Manuel Terapi
Kas-iskelet sistemindeki ağrı ve hareket kısıtlılıklarını azaltmaya yönelik manuel teknikler.
Uzman fizyoterapist Taha Mutlu Kanar
Hareketinize yeniden güvenin.
Ortopedik rehabilitasyon, manuel terapi ve kişiye özel egzersiz yaklaşımıyla; yalnızca şikayeti değil, hareketin bütününü değerlendiren bir süreç planlanır.
- Yaklaşım
- Klinik değerlendirme, manuel terapi ve egzersiz planı
- Hizmet alanı
- Urla’da klinik ve evde fizyoterapi desteği
Hizmetler
Ortopedik Rehabilitasyon
Ameliyat sonrası ve ortopedik sorunlarda fonksiyonel iyileşme odaklı rehabilitasyon.
Kişiye Özel Egzersiz
Bireysel ihtiyaçlarınıza uygun egzersiz programları ile güçlenme ve hareket kontrolü.
Sporcu Rehabilitasyonu
Spor yaralanmalarında performansa dönüş sürecini bilimsel yöntemlerle destekliyorum.
Hakkımda
Acıbadem Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden mezun oldum; Bahçeşehir Üniversitesi’nde Manuel Terapi ve Osteopati alanında yüksek lisansımı tamamladım. Manuel terapi, ortopedik rehabilitasyon, sporcu sağlığı ve kişiye özel egzersiz planlamasında; her bireyin hareket hikayesini ayrı ele alıyorum.
Kişiye özel yaklaşım
Her bireyin ihtiyacına özel planlama.
Bilimsel değerlendirme
Klinik bulgulara dayalı etkili süreç.
Bütüncül bakış
Sadece ağrıyı değil, hareketin bütününü ele alırım.
Evde Fizyoterapi
Hareket etmekte zorlanan veya kliniğe gelemeyen danışanlarım için ev ortamında güvenli ve kişiye özel fizyoterapi süreci planlıyorum.
Detaylı bilgi
Uzmanlık yaklaşımı
Her şikayet aynı görünse de aynı sebepten kaynaklanmaz. Bu yüzden ağrının hissedildiği bölge kadar hareket alışkanlıkları, günlük yüklenmeler ve kişisel hedefler birlikte değerlendirilir.
Şikayetinizin nerede hissedildiği kadar, ne zaman arttığı ve hangi hareketleri sınırladığı da incelenir.
Uygulamalar standart bir listeye göre değil; bulgular, hedefler ve mevcut kapasite dikkate alınarak seçilir.
Manuel terapi gerektiğinde destekleyici bir araçtır; egzersiz ve eğitim sürecin ana parçalarıdır.
Hangi şikayetlerde destek olunur
Şikayetin ne zaman başladığı, nasıl değiştiği ve yaşamınızı nasıl etkilediği değerlendirilerek kişisel bir plan oluşturulur.
- Bel ağrısı ve bel hareket kısıtlılığı
- Boyun ağrısı, tutulma ve baş-boyun bölgesi gerginlikleri
- Sırt ağrısı ve postür kaynaklı rahatsızlıklar
- Omuz ağrısı, donukluk ve kolu kaldırmada zorlanma
- Diz ağrısı, merdiven veya çömelme sırasında zorlanma
- Kalça ve ayak bileği hareket kısıtlılıkları
- Spor yaralanmaları sonrası güvenli dönüş süreci
- Ameliyat sonrası ortopedik rehabilitasyon süreci
- Evden çıkmakta zorlanan nörolojik hastalarda hareket desteği
- Masa başı çalışma ve tekrarlayan yüklenmelere bağlı şikayetler
Süreç Nasıl İşliyor?
Değerlendirme
Ağrı, hareket ve yaşam tarzınız detaylı olarak değerlendirilir. Hedefleriniz belirlenir.
Planlama
Size özel tedavi ve egzersiz planı oluşturulur. Süreç hakkında bilgilendirilirsiniz.
Takip
Gelişiminiz düzenli olarak izlenir, plan güncellenir ve hedeflerinize birlikte ilerleriz.
Güvenli ilerleme
Hareket kapasiteniz desteklenir ve günlük yaşama dönüşü kontrollü hale getirilir.
Sık Sorulan Sorular
İlk değerlendirme neden önemlidir?
İlk değerlendirme, şikayetin yalnızca nerede hissedildiğini değil; nasıl başladığını, hangi hareketlerde arttığını, günlük yaşamı nasıl etkilediğini ve hedeflerinizi anlamak için yapılır.
Manuel terapi tek başına yeterli olur mu?
Bazı durumlarda manuel terapi hareket kolaylığı ve rahatlama hissini destekleyebilir; ancak süreç genellikle egzersiz, hareket eğitimi ve günlük yaşam önerileriyle birlikte daha anlamlı hale gelir.
Egzersiz programı evde sürdürülebilir mi?
Evet. Amaç karmaşık bir program vermek değil; kişinin seviyesine göre seçilmiş, anlaşılır ve günlük yaşama uyarlanabilir bir plan oluşturmaktır.
Urla’da evde fizik tedavi hizmeti veriyor musunuz?
Evet. Urla’da evde fizik tedavi desteği veriyorum. Ev ziyaretinin uygunluğu; şikayetin türü, ev ortamı, transfer durumu ve kişinin sağlık öyküsü değerlendirilerek planlanır.
Ameliyat sonrası evde fizyoterapi hangi durumlarda uygundur?
Ortopedik operasyonlar sonrası evden çıkmanın zor olduğu erken dönemlerde, doktorun belirlediği kısıtlamalar dikkate alınarak hareket açıklığı, güvenli yüklenme, kuvvet ve günlük yaşam aktiviteleri için takip planlanabilir.
Görüntüleme sonucum varsa getirmeli miyim?
Varsa MR, röntgen, ultrason veya doktor raporları değerlendirme sırasında yardımcı olabilir. Plan yalnızca görüntüleme sonucuna değil, klinik bulgulara ve hareket değerlendirmesine göre şekillenir.
Sizin için uygun değerlendirme sürecini birlikte planlayalım.
Telefon, WhatsApp veya e-posta üzerinden ulaşabilir; klinik ya da evde fizyoterapi süreci için uygun başlangıcı birlikte belirleyebiliriz.